Tai Chi

Meditation und Entspannung in Bewegung - in der Einheit von Körper, Geist und Seele.

Ein zentraler Aspekt vom Tai Chi als Pfad der Weisheit besteht darin, dass wir einen Weg finden, uns so zu akzeptieren wie wir sind. Pema Chödrön, eine tibetische buddhistische Lehrerin sagte so schön: „Meditation heißt nicht uns selbst zu verwerfen um etwas besseres zu werden. Es geht vielmehr darum eine tiefe Form der Selbstheilung, uns mit dem Menschen anzufreunden der wir bereits sind".

Tai Chi führt uns durch den behutsamen Prozess unsere Stärken ohne Stolz und unsere Schwächen, ohne Verachtung zu erkennen.
Es gibt eine psychische Epidemie durch den ständigen Druck in unserer Leistungsgesellschaft, geringe Selbstachtung und zu wenig Eigenliebe. Selbst in der Bibel finden wir die Worte: "Liebe deinen Nächsten wie Dich selbst“. Wäre es nicht egoistisch von anderen Menschen zu verlangen, dass sie einen mehr lieben sollen, wie man sich selbst liebt?

Ein anderer Aspekt ist, unser Leben in der Gesamtheit zu betrachten. Auch wenn wir krank sind, ist die Krankheit nur ein Teil unseres Lebens in seiner Gesamtheit. Jeder einzelne Mensch hat die Macht, auf welchem Teil der Gesamtheit seines Lebens seine Aufmerksamkeit zu richten. Eines ist sicher, unsere Energie fließt verstärkt dort hin, worauf wir unsere Aufmerksamkeit lenken. Wir alleine haben die Wahlfreiheit und die Macht darüber. Sind wir uns diesem enormen Schöpfungspotentials bewusst?!

Unsere Gedanken sind wie Samen, wenn wir Erdbeeren ernten wollen, nützt es nichts Radieschen zu säen, denn aus diesen Samen werden nie Erdbeeren wachsen. Das hat etwas mit Eigenverantwortung zu tun. Sind wir bereit diese Eigenverantwortung für die Gesamtheit unseres Lebens zu übernehmen, oder warten wir wie Marionettenpuppen darauf, dass andere an unsere Fäden ziehen, uns nach ihren Willen dirigieren und über uns bestimmen.

Tai Chi ist eine Art unser Bewusstsein diesbezüglich zu erweitern. Die Bewegungsfolge beim Tai Chi ist das Ineinanderfließen der Übungen. Wenn wir Tai Chi üben, erfahren wir intuitiv das sämtliche Bewegungen eine Bewegung sind und trotzdem hat jede Bewegung ihren eigenen Charakter, ihre eigene Gestalt und ihre eigene Struktur.

Der Meister C.C. Chen sagt, die Bewegungen sind wie Wellen im Ozean. Wo fängt eine Welle an und wo hört sie auf? Surfer können Wellen fangen und lange auf ihnen zum Strand reiten. Stellen Sie sich Tai Chi als taoistisches Surfen vor. Sie reiten auf den Wellen des Lebens, im Einklang mit den Rhythmen des Universums.


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Kostenloser Info-Kurs

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Grundkurse

Erlernen der Fünfer Atmung
Erlernen der Grundhaltung
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Die fünf Elemente Übungen Harmonie

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Acht Brokat
Fünf Räder
Die Zehner Form

Offene Gruppentreffen

Zum Praktizieren der gelernten Formen sind Ort und Zeit zu erfragen.


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Termine

Bitte erfragen Sie die Termine und Übungszeiten telefonisch! Donnerstags in der Zeit von:

09:00 - 12:00 Uhr
15:00 - 19:00 Uhr

Tel. 03733 / 42 95 97


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Teilnahmebedingungen

Alle Seminar-, Kurs- und Workshopangebote dienen der Prävention, Ihrer persönlichen Weiterentwicklung und Bewusstseinserweiterung. Sie sind weder Therapie noch Heilbehandlungen, können diese aber sehr positiv unterstützen.

Jeder Teilnehmer trägt während des Seminars, Kurses oder Workhops sowie die Zeit
danach die volle Eigenverantwortung.


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Kosten

Ein Kurs kostet 90,- € und beinhaltet 10 Übungs-
einheiten. Eine Übungseinheit entspricht jeweils
90 Minuten und findet einmal pro Woche statt.


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